折りたたみ式トレッキングポールは、伸縮式と比べて「収納時のサイズが小さく」、「行動時の調整が簡単」という大きなメリットがあります。
1回しか使わないなら安価な伸縮式ポールの方が良いですが、長く使うほどに伸縮式を選んで良かったと感じることでしょう。

折り畳み式はコンパクトで
小さくザックに収納できるのでとても便利です
商品名 | ![]() ディスタンス | ![]() トレイルブレイズスカイランナー | ![]() マイクロバリオ カーボン | ![]() アルミトレッキングポール190g | ![]() ディスタンスカーボンFLZ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
メーカー | ブラックダイヤモンド | マウンテンキング | レキ | カリマー | ブラックダイヤモンド | ブラックダイヤモンド | dabada | レキ | レキ | レキ | レキ | レキ | レキ | レキ | シナノ | シナノ | シナノ | シナノ | シナノ | シナノ | ブラックダイヤモンド | ブラックダイヤモンド | ブラックダイヤモンド | ブラックダイヤモンド | ブラックダイヤモンド |
特徴 | コンパクトに収納。15~20㎝に調節できる | 軽量カーボン折りたたみポール | アンチショックシステムは長時間歩行で威力を発揮する | 素早く長さ調節できるファストロック機構 | ディスタンスカーボンZにフリック式を搭載 | トレイルシリーズの基本モデル | デザインがオシャレで若い人にも抵抗なく使える | 全体の重さが約436gと非常に軽いため、長時間の使用でも疲れにくい | 小柄な方や子供に適した設計 | アンチショック機能で、地面にポールを突いたときの衝撃を軽減 | 新しいグリップ「AERGON AIR」を採用。長時間の使用でも手が疲れにくい | レディース専用モデル。女性の手にフィットしやすいグリップ設計 | 親指だけの力で簡単にポールの長さ調整ができ、ワンタッチでのロック解除・固定が可能 | 握りやすい「エボコンソフトグリップ」を採用 | ウォーキング用途 普段使いでの高齢者からの需要が熱い | カーボン製のシャフトを採用し、軽量化 | ウォーキング用途 普段使いで人気 | やや短め。軽いハイキングまでがターゲット | 新開発の「S-techグリップ」により握りやすさが向上 | 初心者から中級者向けのトレイルランニング用ポール | スタンダードな伸縮式ポール | ウィメンズモデル、軽量性の向上を図った | 軽量でシンプルな折畳み式ポール | 高強度で、可変長さに対応 | 最高スペック、軽量性と操作性の両立 |
1本の重さ(g) | 206.4g | 57.5g | 252.5g | 190g | 165g | 243g | 247g | 225g | 184g | 228g | 267g | 258g | 250g | 260g | 245g | 230g | 220g | 235g | 216g | 約193g | 243g | 240g | 110cm=165g 120cm=172g | 110cm=195g 125cm=210g | 110cm=142g 125cm=180g |
2本の重さ | 413g | 115g | 506g | 380g | 330g | 486g | 494g | 約450g | 約368g | 約456g | 約534g | 約516g | 約500g | 510g | 470g | 260g | – | – | 432g | 386g | 486g | 480g | 110cm=330g 120cm=344g | 110cm=390g 125cm=420g | 110cm=284g 125cm=360g |
長さ | 95~110 | 100~120(サイズ別) | 110~130 | 64~135 | 95~110 | 100~140 | 63~135 | 110~130cm | 71~110cm | 64~125cm | 155~185cm | 100~120cm | 67~135cm | 66~135cm | ~80cm | 110-125cm 110-115cm | 86~98cm | 66~90cm | 95~115cm | 120-178cm (収納時30cm) | 100~140cm | 62~125cm | 110(37)cm、120(40)cm ( )内は収納時 | 95~110cm 105~125cm | 95~110cm 110~125cm |
素材 | アルミ製 | カーボン | カーボン | カーボン | カーボン | 記載なし | アルミ製 | カーボン | アルミ | アルミ | カーボン | カーボン | アルミ | アルミ | アルミ | カーボン | アルミ | アルミ | アルミ+カーボン | アルミ | アルミ | アルミ | カーボン | アルミ | カーボン |
タイプ | 伸縮式・折りたたみ | 折りたたみ | 折りたたみ | 伸縮式 | 伸縮式 | フリ伸縮式 | 伸縮式 | 折り畳み式 | 伸縮式 | 伸縮式 | 伸縮式 | 折り畳み式 | 伸縮式 | 伸縮式 | 伸縮式 | 伸縮式 | 伸縮式 | 伸縮式 | 伸縮式 | 折り畳み式 | 伸縮式 | 伸縮式 | 折り畳み式 | 伸縮式・折りたたみ | 伸縮式・折りたたみ |
メモ | スライドロック機構を採用 | バスケットは付いているがトレッキングキャップは付いていない | グリップのエルゴンサーモロングは急な傾斜の変化にも対応しやすい | カリマーは1946年にイギリス創業 | 接合部の剛性を30%強化 | 雪山で使えるスノーバスケットが付属 | 剛性が少し劣るので使用中に若干はじかれる | グリップ部分には、リアルコルク素材で雨や汗でも滑りにくい | ノルディックウォーキングを楽しむ目的で使う | スピードロックプラスシステムで調整が楽 | さらにスピーディな長さ調整が可能 | カーボンファイバーを使用しており、軽量ながらも高い強度 | マカルー FXよりも短く日本人向け | アンチショックシステムを省くことで、コストを抑えながらも基本性能を保っている | 歩行補助と転倒予防を目的に設計された革新的なトレッキングポール | サイズ違いの同盟モデルがあるので注意 | 1本だけなので2本欲しいなら2つ買うこと | 1本だけなので2本欲しいなら2つ買うこと | 上段には超軽量アルミを、中下段にはカーボンを使用していて重心設計が秀逸 | レース中に発生する細かな傷に強く、「折れにくい」 | 低山やハイキング、初めてのトレッキングに最適な設計 | 低山やハイキング、初めてのトレッキングに最適な設計 | ディスタンスシリーズのシンプル版 | ダブルロック機構で耐久性向上 | ダブルロック機構で耐久性向上 |
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折りたたみ式のトレッキングポールを選ぶメリット
・コンパクトで持ち運びやすい
・使用時に長さがズレない
コンパクトで持ち運びやすい
折りたたみのトレッキングポールは伸縮式のポールに比べて、コンパクトで持ち運びしやすいです。
ポールがザックの横から飛び出てしまったり、邪魔になったことはないでしょうか?
折りたたみのトレッキングポールはとても小さくなるので、収納が容易でかさばりません。
特に電車やバス、飛行機などを利用する登山のときには、折りたたみポールを持って行くという方や、トレッキングポールは使わない派だけど、膝を傷めた時用にコンパクトなものを1本持って行くという方もいます。
使用時に長さがズレない
伸縮式を使っていると、使用時にロックが緩んでしまうことがありますが、折りたたみ式は長さがズレにくいので、安全性に優れています。
折りたたみ式のトレッキングポールを選ぶデメリット
同価格の伸縮式トレッキングポールより耐久性は劣る
折りたたみのトレッキングポールは、伸縮式に比べると壊れやすいです。
特に格安ポールはすぐ壊れて使い物にならないことが多いので、折りたたみ式のポールを選ぶときはしっかりしたものを選ぶようにしましょう。
特に折りたたむ回数が多いほど、節の数が増えて耐久性が落ちる傾向にあります。
折りたたみ段数が多いほどコンパクトなので、難しい点ですね。
アルミ製のポールは耐久性は含めですが、価格が安い。
カーボン製のポールは値段が高いけど耐久性が高いという特徴があります。

壊れる時は経験上、低価格な折り畳みポールは、
ワイヤーが緩み外れて使用出来なくなって壊れます。
高価なポールは真っ二つに折れて壊れます
おすすめのトレッキングポール
ノーブランド:カーボントレッキングポール
購入するきっかけは、会社の同僚と、岐阜と長野の県境にある山に登山にいくことになったからです。色々と登山グッズをそろえていくうちに、目に留まりました。道中疲れるだろうということと、まだ春先なので雪が心配で、また雨も心配だったので、滑落防止ということで購入しました。スティックの中でも、見た目のかっこよさとカーボン製ということに惹かれてこれに決めました。いざ当日山に登ってみると、途中まではスティックのおかげで楽に歩け、疲れも感じませんでしたが、途中からは岩がごろごろしはじめたので、あまり意味がなくなりました。しかも、手をついて乗り越えなければならない岩もあったので、スティックが邪魔だと感じました。岩自体はたしかに滑りますが、スティックを支えにして登るのはかなり危険に感じ、結局他の男性の同僚にスティックを持ってもらいました。その後それほど岩がごろごろした山に登ることはありませんでしたが、いらないなと感じて持って行かなくなりました。
ブラックダイヤモンド:ディスタンスカーボンFLZ
トレッキングポールは、あるとないとでは疲労度が50%くらい違う気がします。登りでも降りるときでも、足場が不安定な場所などでは自然と体幹の筋肉を使いますが、股関節の疲労度がポールによって特に違うと思います。細かい岩場や凸凹した土でもどこでも、自然とバランスをとるための体幹の筋肉の疲労が、ポールによってかなり軽減されます。ブラックダイヤモンドはコストパフォーマンスがとても良いと思います。ただのトレッキングポールですので、ほかのメーカーと大きくは違わないのですが、問題がないという感じです。具体的なエピソードとしては、ポールを持たない登山でも、普段ポールを持っているため、ポール状の木の枝をつい探して手に取ってしまいます。できれば両手ほしくなります。たかがポール状の木の枝ですが、あると疲労度が全然違うことから、ポールは必須と感じています。一度もポールを使ったことがないと、その良さは全く分からないと思いますが、一度使うと全然違うことがわかります。
・口コミ投稿前にガイドラインをご確認ください
安さ重視ならLAMPTOP トレッキングポール
安いゆえに耐久性には不安があるものの、使い捨てでも良いと割り切れるなら「LAMPTOP」のトレッキングポールが最も売れています。

折り畳みは伸縮式よりもコストがかかるので、
この価格で買えるのは本当にすごいです
重さ:250g
2本セット
マウンテンキングの折りたたみトレッキングポール
マウンテンキング トレイルブレイズスカイランナー 2本で216g(105cm)
素材:カーボン
■サイズ: 100cm / 105cm / 110cm / 115cm / 120cm
■重量: 106g / 108g / 115g / 117g / 120g
4つ折り(100cm、105cmは3つ折り)でとにかく収納性が非常に高い、コンパクトなモデルです。
サイズ変更はできませんが、コンパクトさの高さで人気なモデルです。
シナノの折りたたみトレッキングポール
シナノ SINANO Fast-115 カーボンW
レキの折りたたみトレッキングポール
レキ(LEKI) 三段折りたたみ式 BLACK SERIES マイクロバリオ カーボン
折りたたみでありながら丈夫でコンパクトに収納できることから、人気のトレッキングポールです。
ブラックダイヤモンドの折りたたみトレッキングポール
超人気モデルのディスタンスカーボンFLZ 355g
軽く丈夫なカーボン性のトレッキングポール。ブラックダイヤモンドのトレッキングポールは愛用者も多い人気品です。
トレラン愛用者も多いヘリテイジのアルミ製 ULトレイル・ストック 260g
素材:YUNAN社 ウルトラライト・アルミ合金中空ポール(7001-T6)
2本で260gという他に類を見ない軽さのトレッキングポールです。
軽量装備で縦走する人はほとんどの人が持っている軽量ポール。
丈夫さを犠牲に安く軽くを実現しているので、扱いを間違えるとたやすく折れます。
そのため、初心者向けとはいえません。更なる軽量化を図るウルトラライト志向の方におすすめです。
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