05.山めし 【2025年】登山用ガスバーナーのおすすめ「徹底比較」
初心者なら長く登山で使えて火力調整がしやすい、プリムス153ウルトラバーナー(116g)。他には マイクロレギュレーターストーブウインドマスター(67g)。安さだけを重視するなら、イワタニ ガスバーナー （194g）大人数での料理をするなら、SOTO レギュレーターストーブ FUSION ST-330（245g）
05.山めし 
01ー5.服装 コロナウイルスにも効果あり！？登山におけるバンダナの使い方と巻き方
登山では髪が邪魔になったり、セットができなくて困ったりする場面もありますが、バンダナを取り入れればおしゃれに解決することができます。流行のコロナウイルスや花粉症の症状を和らげるにも多少の効果はあります。
01ー8.テント泊 登山の雷対策（テント泊～行動中）と危険な理由
高い山の上では、雷は恐ろしい存在です。なぜなら雷雲はあっという間にやってきて、突然落ちてくるものだからです。山岳事故の事例としても死亡事故につながりやすいので、注意したいですね。
01ー8.テント泊 登山のテント泊 雨対策はどうする？（設営・食事・撤収時）
テント泊中に雨に降られたらつらいですよね。事前にできる対策や降られたらどう対応するのが良いのか、考えてみました。設営から食事、撤収までどのように行動すればよいのでしょうか？
01.登山道具 【1kg以下】山岳用の超軽量ULテント！軽量さで選ぶおすすめテント
登山用テントを選ぶときに軽さというのは重要な要素になります。テント泊装備ではどうしたって荷物が重くなりますし、体力がなければ敬遠してしまうことも多いでしょう。
06.山情報 登山の縦走装備とおすすめ縦走コース
登山の縦走を一度経験すると、日帰りではもったいないと感じる方が多いものです。景色の良い稜線上を歩くことができるので、日帰りの山以上に山の魅力を味わうことができるのです。皆さんも縦走の計画を立ててみませんか？
08.体のメンテ 私だけ！？登山でむくみが気になる！ その対策
皆さんは登山後にむくみを感じたことはありませんか？私はよく指がむくんで下山後の温泉では痛みを感じることもあります。友人にもむくみがひどい人も出ていて症状が大きい人は顔が見てわかるくらいにむくむ方もいます。
01ー8.テント泊 登山のテント泊・山小屋泊に持っていきたいボードゲーム
近年、アナログゲームへの注目が広がっています。 コロナウイルスの外出自粛が広がる中、外出せずとも遊べる手段としても活用できます。私自身、テント場でゆっくりするのが好きなので、長いときには午前中に到着して翌朝までのんびり滞在するときもあります。登山に限らず家族、友人とも楽しい時間を共有できますので、ぜひやってみてください。
01.登山道具 【使用感レビュー】トレランシューズ スポルティバ (アカシャ)
私はこれまで登山靴としては3足持っていますが、トレランシューズは選んだのはLA SPORTIVA(ラ・スポルティバ)のAKASYA(アカシャ)です。候補にはHOKA ONE ONEのSPEEDGOATやアルトラのローンピークなども挙げていました。
01ー1.レインウェア ゴアテックスのレインウェア・ハードシェルの洗濯と洗剤、適切な洗い方
洗濯が可能かどうかはタグを確認します。できないならクリーニング店でドライクリーニングをお願いするしかないです。たいていのゴアテックスのレインウェアは洗濯が可能で推奨されています。