トレランの最中、シューズの中に小石や泥などが入り込んで不快な思いをすることがあります。そのほか急な雨や、水溜りを踏んでしまってシューズの中を濡らしてしまったり。ちょっとしたことでも何度もあるとランニングへの集中力が奪われます。そこで今回は、...

春夏秋冬、季節にかかわらずトレイルでは、グローブをして山に入っているランナーが多いです。寒い時期は当然ですが、なぜ夏の暑い時期にもグローブを使用しているのでしょうか？また、トレランでグローブを使うのはどの様なメリットがあるのか？どんな種類が...

トレラン用のウエアの中でもパンツは重要で目立つアイテム。機能性も重要ですが着こなしの点からも気に入ったものを選びたいですね。しかしやっぱり種類が多い。丈の長さから、素材、シルエット、色々な違いがありどう選べばいいのか。そこで今回はトレラン用...

トレランを始める際、シューズについては誰しもがたくさんの情報を収集し、かなり熱心に選んでいます。直接地面に接するものですから当然でしょう。しかし直接足に触れる靴下には、案外注意が向いていないもの。実はトレランにおいては、直接足に接する靴下は...

トレランを始めようと思った時、トレラン用のウエアは何をどこまで買い揃えればいいのか案外迷うもの。そこで今回は、アウトドアブランドのパタゴニアから提案されているトレランウエアセット・エンデュランスキットについて紹介します。パタゴニア・アスリー...

山登りやハイキングで必携品といってもいいヘッドライト。トレランにおいても必ず持っておきたいアイテムです。今回はトレラン用にはどのような性能が必要なのか、またどのような種類があるのか、解説と紹介をしていきます。りおトレラン用のヘッドライトって...