07.登山雑記 【HPアップ】登山の体力づくり
登山は体力が必要な趣味ですよね。もっと体力があれば色々な山に登ったり、楽に登山ができるのに、と思う方は多いでしょう。ですが体力アップするにはどうしたらいいのかわからない、という方やジョギングや筋トレなど長続きしないという方も多いと思います。...
07.登山雑記
07.登山雑記 
07.登山雑記 【実体験】山の魅力がわからない人に見て欲しい「登山を生涯の趣味として選んだ理由」
私にとって山登りは生涯のテーマです。語れる趣味として登山以上のものはないと思いますし、定年後に登りたい山まで考えています。私は２０代のうちにいろんなことを経験して、３０代から打ち込める趣味を見つけることを1つの目標としていました。テニスやバ...
07.登山雑記 【登山の歩き方】登り下りの歩き方のコツ！ 腕組の効果とは？
登山は歩くスポーツです。そのため、歩き方が非常に重要です。正しい歩き方でないと怪我の原因になることもありますし、疲れやすくなり十分に登山を楽しめなくなります。本記事ではそんな歩き方についてまとめましたので、参考にしていただければ幸いです。登...
07.登山雑記 登山前日の車中泊完全ガイド！時間を少しでも有効に使いたい方へ
車中泊は登山の日にち確保が難しい忙しい方にとても向いています。今回はそんな車中泊で気を付けること、有効な方法をまとめてみました。
07.登山雑記 登山の気持ち悪いヒル対策！Tシャツを血染めにしないために
皆さんは「ヤマビル」って知っていますか？対策をとらずに出会ってしまうと、吸血され、気づかないうちにTシャツが真っ赤になっていたということもありえます。ヒルの多い地域を避けること、立ち入るときには入念な対策をしましょう。
01ー8.テント泊 登山のテント泊・山小屋泊に持っていきたいボードゲーム
近年、アナログゲームへの注目が広がっています。 コロナウイルスの外出自粛が広がる中、外出せずとも遊べる手段としても活用できます。私自身、テント場でゆっくりするのが好きなので、長いときには午前中に到着して翌朝までのんびり滞在するときもあります。登山に限らず家族、友人とも楽しい時間を共有できますので、ぜひやってみてください。
07.登山雑記 登山用ザックのパッキングのコツと方法（日帰り10kg・小屋泊・テント泊）
適切なパッキング（登山リュックの詰め方）を行なうことで歩行が楽になり、転倒やバテを予防することができます。もしザックの下からも荷物を取り出せるタイプなら一番したにレインウェアを入れてもいいですし、サイドポケットがないタイプなら基本的に中に入るようにしなければなりません。
07.登山雑記 雨で登山が中止！代わりに何かしたいという方へ 代案15選
雨プラン一覧①ボルダリングジムに行く！②トランポリンに挑戦する③スポッチャに行く④ボウリングに行く⑤カフェめぐりをしてみる⑥滝ハイキングをする⑦室内釣堀に行って見る⑧リアル脱出ゲームに行く⑨季節に合わせた遊びをする⑩空中ブランコに挑戦する⑪水族館に行く⑫舞台、サーカスを見る⑬家でおうちパーティ⑭屋根があるBBQ場でバーベキュー⑮お買い物
07.登山雑記 登山における熊対策 熊鈴って効果あるの？実際に出会ってわかったこと
皆さんは、山で熊に遭遇したことはありますか？ ほとんどの人はないと思います。なかにはそもそも熊のことなんて考えたこともない人がいるかもしれません。私は実際に熊と目と鼻の先に会い、これは勝てないなと感じました。この記事ではそんな熊との向き合い方をまとめていますので、ぜひご覧ください。
07.登山雑記 使ってないのは私だけ？登山の天気予測サイト＆アプリ 6選(scw・windyなど
町の天気と山の天気は違います。 標高が100m上がると気温が0.6度下がり、風速が1m上がると体感温度は1度下がります。てんきとくらす、tenki.jp、・SCW（GPV）気象予報、Mountain Weather Forecastsなど様々な天気予測サイトを利用しましょう。